Superação é o sentimento que queremos levar a todos. Na impossibilidade de se exercitar na rua a nossa prática de esporte será em casa nesse perÃodo de crise do Novo CoronavÃrus, então propomos uma série de desafios para você.
Atenção! As orientações em relação à execução dos exercÃcios estão todas no vÃdeo.
Bora? Faça uma série diária e desafie alguém.
Já estamos no terceiro dia, então se você perdeu os outros dois dias, ainda há tempo.
Compartilhe com pelo menos três amigos que estão em isolamento. Vamos vencer juntos essa.
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