Superação é o sentimento que queremos levar a todos. E na impossibilidade de se exercitar fora de casa nesse período de crise, queremos propor uma série de desafios para você.
Bora?
⚠SUGESTÃO: 15 REPETIÇÕES OU 30 SEGUNDOS EM CADA EXERCÍCIO.
INICIANTE: UMA PASSAGEM ENTRE AS SÉRIES.
INTERMEDIÁRIO: DUAS PASSAGENS ENTRE AS SÉRIES.
AVANÇADO: TRÊS PASSAGENS ENTRE SÉRIES.
Faça a sua série diária e desafie alguém. Compartilhe com pelo menos três amigos que estão em isolamento. Vamos vencer juntos essa.
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