Workshop de corrida de rua: treine para ser um corredor (grátis)

Workshop de corrida de rua: treine para ser um corredor
Não treinar para completar uma prova; treinar para ser um corredor

Duração: 1h 59m


O que você vai aprender: 

- Dicas práticas para uma preparação eficiente.


Descrição

-Série de dicas e orientações práticas sobre a preparação eficiente de corredores.
-São baseadas em mais de 20 anos como atleta amador e também na experiência profissional.
-Cada conteúdo é apresentado sob a minha perspectiva de corredor e também treinador.
-Essa combinação ajuda a aproximar a teoria do treinamento desportivo da prática da preparação da corrida.
-Teoria na prática e prática com teoria.


Para quem é este curso:


- Profissionais e Acadêmicos de Educação Física, corredores de rua e demais interessados na preparação para corrida.